腱鞘炎– category –

私の場合、高校に入ったあたりでショパンの練習曲を弾き始めたのですが、、曲の途中から腕に乳酸菌が溜まってきて腕が疲れて重くて最後まで行き着けないw無理矢理いきついても、腕の疲労感が半端なく、手首にも痛みがあることも多々ありました。 先生に痛...

腱鞘炎にまでなってしまう前に、手の違和感、疲れ、痛みが現れます。その時点で、原因を認識し、回避できると良いですね。 考えられる原因の例を上げてみたいと思います。 ①鍵盤の押し込み過ぎ②下方向にばかり弾いている③拍にのれていない④指の形が出来て...

腱鞘炎の解決方法の記事で、"脱力"と"頭の使い方"が、鍵だと書きましたが、今回は、力を抜く、ことにフォーカスしたいと思います。 重さ50g、深さ1cmの鍵盤に対して、無駄にガチガチに力を入れて複雑な動きを毎日毎日していたら、それは身体が故障してしま...

こんにちは、コンムジカ野田です。数年間悩まされてきた腱鞘炎。ある時、この問題に向き合おうと決めてから、試したことと感想（すみません、結構ネガティブ）を書いてみたいと思います。 ①ピアニストの動画を見まくって弾き方の研究、マネ②奏法に関する本...

こんにちは、コンムジカ野田です。 今回は、ピアノ弾きの腱鞘炎についてお話ししていきたいと思います。（※あくまでも私の場合です） 私の場合、ショパンのエチュードを始めた頃から手首が痛くなることが多くなり、それから高校～音大卒業して数年間、腱鞘...